Ik ben Mandy Jacobs en ik woon met mijn partner, dochter en Cocker Spaniël in Hooglanderveen. Het is mijn missie om zoveel mogelijk drukbezette vrouwen en mama's bewust te maken en te helpen naar een gezonde leefstijl. Ik heb daarvoor de Vitale Vrouw Leefstijlmethode ontwikkeld. Ook jij kunt op weg naar een blijvend gezond gewicht zonder dieet en zonder gedoe. Ik deel mijn kennis met liefde, zodat ook jij kan leren om ontspannen met eten om te gaan. Ik hoop je dan ook gauw te ontmoeten in mijn community 'afvallen zonder dieet'. https://www.facebook.com/groups/afvallenzonderdieet/ Bij mij begon de interesse in voeding omdat ik de wens had om slank te blijven en door jarenlange darmproblemen. Daarbij ontdekte ik, dat ook onze gedachten en gevoelens invloed hebben op ons lichaam. Het raakt me enorm dat mensen zoveel misleid worden met allerlei (mode)diëten, waarbij ze vaak van de regen in de drup komen. De vele hypes maakt het voor sommigen ingewikkelder dan nodig… Als afvallen niet lukt kan het een issue worden, je komt in een vicieuze cirkel terecht. Het is dan belangrijk om ook inzicht te krijgen in je gedachten en belemmerende overtuigingen. Deze kunnen jouw doel namelijk behoorlijk saboteren. Ik ben ervan overtuigd dat als je verder gaat kijken, dus aan de binnenkant, dit leidt tot een positieve verandering aan de buitenkant. Anders eten, Anders denken, Anders leven! In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van NLP en Mindfulness.. Nieuwsgierig? Neem een kijkje op mijn website en download gratis mijn e-book. Daarin 27 tips voor gezond afvallen zonder dieet, zodat ook jij op weg kunt om een vitale vrouw te worden.