Mijn vruchtbare periode

Als je bezig bent met zwanger worden, wil je natuurlijk weten op welke dagen je het meest vruchtbaar bent. Er zijn verschillende manieren om erachter te komen wanneer jouw eisprong/ovulatie plaatsvindt.

Tijdens ovulatie/eisprong komt er een rijpe eicel uit een van de beide eierstokken. Dit gebeurt na je menstruatie en dit gebeurt normaal gesproken maar 1 keer per maand. Dit vind op de helft van je cyclus plaats. Bij vrouwen die een cyclus hebben van 28, vindt dit op de 14e dag plaats.  Als je een onregelmatige cyclus hebt is het heel moeilijk om te weten wanneer je vruchtbaarsteperiode is. Soms kan de eicel die op "springen" staat ook tegengehouden worden door stress en ziekte.  Als je een onregelmatige cyclus hebt hoef je je geen zorgen te maken. Met de hulp van een ovulatietest kun je te weten komen wanneer  je vruchtbaar bent of niet. Deze test kan worden gedaan met urine. Een dag voor je vruchtbaarste dag komt er een hormoon vrij (LH-hormoon) Met de ovulatie test kun je de hoeveelheid van het hormoon in je urine meten. De dag voordat je eisprong plaatsvindt en de dag wanneer je ovulatie plaatsvindt zijn de meest vruchtbare dagen.

Een ovulatietest is niet de enige manier om achter je vruchtbare periode te komen. Je kunt deze dagen ook bepalen met temperatuurmeting. Bij het gebruiken van deze methode is het belangrijk dat je altijd rond dezelfde tijd meet, vaak is dit op het moment dat je opstaat. Ruzies en stress kunnen ook heel veel invloed hebben op je temperatuur. Je temperatuur zal op de dag van je eisprong een paar graden stijgen. Na drie dagen moet de temperatuur min. 0,2 graden zijn gestegen om te weten als je eisprong echt is geweest. De nadeel van op deze manier achter je vruchtbare periode komen is dat op het moment dat je temperatuur stijgt, het al de dag van de eisprong is. De dag vóór je eisprong mis je dan op deze manier.

Sommige vrouwen hebben helemaal geen ovulatie. Er is hier dan spraken van annovulatie. Dit is een veel voorkomende reden voor onvruchtbaarheid. De factoren die dit kunnen veroorzaken is een hormonaal probleem dat wordt veroorzaakt door de hypofyse of hypothalamus.  Dit komt doordat de afgifte van hormonen (FSH en LH) , niet is zoals het moet zijn. Hierdoor worden de eicellen niet gestimuleerd tot rijping en  afgifte van een eicel.

Alcohol, drugs, roken, overgewicht, stress en medicijnen kunnen er ook voor zorgen dat je minder vruchtbaar bent. Hier kun je zelf makkelijk rekening mee houden.