Carbonell: Goed voor de kids & het gezin!

Kinderen gezond laten eten is en blijft vaak lastig. We horen vaak van moeders dat ze behoefte hebben aan informatie over goede, gezonde en duurzame producten. Bij deze een voorbeeld van een perfect, gezond basisproduct wat niet mag ontbreken ik jouw keuken.

Gezond is goed!

Gezond eten kan alleen als het lekker is vinden wij, daarom gaan we een must have voor in de keuken, gezonde olijfolie, even uittesten. Carbonell Olys it is.

Carbonell Olys is een gezonde olie voor het hele gezin. De olie zit boordevol met olijfolie, sojaolie, druivenpitolie, koolzaadolie en een vleugje visolie. Daarom bevat het alle essentiële vetzuren, die nodig zijn voor een normale groei en ontwikkeling van kinderen. En de Omega 3 (DHA en EPA) is weer goed voor het hart.

Ons favoriete gezonde, kindvriendelijke recept

We delen graag dit perfecte gezinsvriendelijke en gezonde recept met jullie. Een heerlijke hartige couscous salade

Benodigdheden

• 1 pak couscous
• 4 portobello champignons
• 1 bol mozarella
• 1 Paprika (kleur maakt niet uit)
• Carbonell Olys, twee flinke scheuten
• Zongedroogde tomaatjes
• 1 hand rauwe spinazie
• 1 kleine zak rucola
• 1 bakje pecanoten
• 1 potje pesto (groen)
• 250 gram kipfilet
• Beetje zout en peper
• Optioneel: 1 afbakbrood

Bereiding

Start met het bereiden van een half pak couscous, op de achterkant van het doosje staat vaak vermeld hoe je deze kunt bereiden. Snijd ondertussen vast de champignons in kleine plakjes.

Laat de bereidde couscous een beetje afkoelen en start met het snijden van de rest van de ingrediënten (moazarella in plakken, paprika reepjes, tomaatjes in kleine stukjes, kip in blokjes). Bak de kip goed gaar met Carbonell Olys en zout en peper. Alles mag in één bak samen met de ondertussen lauw warme couscous.

Meng de rucola en rauwe spinazie door de salade en maak een dressing van flink wat pesto, Carbonell Olys en wat peper en zout. Bak het brood af en serveer dit met de rest van de pesto. De pecanoten mogen als laatst over het geheel gestrooid worden.

Ons oordeel

De Carbonell Olys heeft een erg milde smaak en is daarom perfect voor de kids (houden vaak niet zo van scherp). Ook overheerst de olie niet terwijl het wel doet wat het moet doen 

Dit product is een mooie gezonde basis voor in de keuken!

Mooie prijzen te winnen

Hoe laat jij jouw gezin gezond eten en welk recept is jouw favoriet? Deel jouw favoriete recept op caronell.nl en maak kans op mooie prijzen.

Iedere dag een scheutje gezonder, probeer het eens!

Meer informatie over Carbonell Olys , klik hier.

(http://www.mamaplaats.nl/blog/carbonell-olys)

Essentiële vetzuren zijn nodig voor een normale groei en ontwikkeling van kinderen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 2 g alfa-linoleenzuur (ALA) en een dagelijkse inname van 10 g linolzuur (LA). Een scheutje Carbonell Olys (15 ml) bevat 0.3 g ALA en 3.2 g LA.

EPA en DHA zuren dragen bij tot de normale werking van het hart. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA en EPA. Een scheutje Carbonell Olys (15 ml) bevat 69 mg DHA en EPA.

Carbonell adviseert een gevarieerd, evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl. Kijk voor meer informatie op www.carbonell.nl