Snap
  • Zwanger
  • zwangerschap
  • #bekkeninstabiliteit
  • #bekkenpijn

Bekkeninstabiliteit, wat een pech

Het hormoon ‘relaxine’ wordt vanaf de 12e week aangemaakt door de placenta en eierstokken. Dit hormoon zorgt ervoor dat de bekkengewrichten soepeler worden als voorbereiding op de bevalling. Zo ontstaat er meer ruimte in het bekken om de baby geboren te laten worden.

Vanaf de 30e week krijgt ca. 40-45% af en toe last van bekkenklachten, zoals een vermoeid gevoel in de onderrug en schaamstreek. Dit is normaal binnen een zwangerschap.

Bij sommige vrouwen wordt het bekken té soepel en beweeglijk waardoor de banden overbelast raken. Dit betreft 5-10%. Zij behouden klachten in hun dagelijkse activiteiten en de klachten zwakken niet af na rust of het volgen andere leefregels.

In de volgende posts op mijn insta en fb zal ik dieper op deze klacht in gaan. De symptomen, de leefregels, preventieve maatregelen en oefeningen.