Rood Fruit

Wist je dat rood fruit, zoals besjes, bramen, frambozen het laagst zitten in koolhydraten tegen over al het andere fruit en daardoor ook het laagst in calorieën. Hierdoor hebben ze ook weinig invloed op je suikerspiegel!

Daarnaast heeft rood feuit een ontstekingsremmende werking en zitten ze vol antioxidanten. Deze anti oxidanten zorgen ervoor dat jou immuunsysteem sterker wordt en jou lichaam dus beter gevaarlijke stoffen van buiten af kan weren.

Wat is jou favoriet vrucht?