{{ message.message }}
{{ button.text }}

Top 5 Beauty tips voor mama`s

Deze tips halen de ware beauty in iedere mama weer naar boven. Neem tijd voor jezelf. Heb je hier nauwelijks gelegenheid voor..

Het leven als mama is op de eerste plaats natuurlijk vooral een verrijking, maar veel mama`s moeten er voor waken dat ze zichzelf in alle hectiek niet vergeten. Slaapjes, voedingen, slechte nachten en grote en kleine zorgen kunnen een zeer vermoeide mama veroorzaken met als resultaat een uitgebluste mama in joggingbroek. Deze tips halen de ware beauty in iedere mama weer naar boven. 1 Me-time…geniet! Met stip op nummer 1 staat: neem tijd voor jezelf. Heb je hier nauwelijks gelegenheid voor, roep dan de hulp in van iemand in je omgeving, zodat je jezelf echt even kan ontspannen. Er zijn veel activiteiten waarbij je even ontspant, maar waar je ook nog eens mooier van wordt: • Sporten • Een bezoekje aan de kapper • Een bezoekje aan de schoonheidsspecialiste of de sauna • Extra bijslapen • Een uitgebreide bad sessie compleet met maskertjes, tijdschriften en iets lekkers 2 Smeren, smeren en nog eens smeren Ben je zwanger of net bevallen, dan is het belangrijk om vooral je borsten en buik eens extra te verzorgen. Naast een goede ( meegroei-)beha is smeren met een vitamine E crème of olie dan heel belangrijk. De huid rekt door de zwangerschap op, waardoor zwangerschapsstriemen kunnen ontstaan. Dit is voor een groot deel genetisch bepaald en deze zullen ook nooit meer helemaal verdwijnen, maar goed smeren kan de schade wel degelijk beperken. Smeren houdt de huid soepel en daardoor vermindert de zichtbaarheid van het littekenweefsel. 3 Geeft jezelf een kleurtje Pips van de slechte nachten en drukke dagen ?Af en toe naar de zonnebank, een goede foundation, zelf bruinende crème of poeder kan ervoor zorgen dat je toch stralend in de spiegel kan kijken. Je krijgt meer zelfvertrouwen, waardoor je dit ook uitstraalt naar de buitenwereld. Een fikse wandeling in de buitenlucht wil ook nog wel eens voor een prachtig gezond tintje zorgen. 4 Draag kleur Heb je de neiging om altijd maar weer voor veilig zwart te gaan? Doe het niet! Juist een felle kleur als rood of een vrolijke print op je kleding kan er voor zorgen dat je teint een stuk minder dof wordt. 5 Beauty food ‘Je bent wat je eet’ is niet voor niets een veelgebruikte uitdrukking. Natuurlijk is het heerlijk om je af en toe eens flink te buiten te gaan bij de snackbar of die hele rol koekjes naar binnen te werken, maar over het algemeen geeft het daarna een misselijk en lusteloos gevoel. Structureel slecht eten zorgt behalve voor overgewicht en vermoeidheid ook voor een slechte huid. De kunst is om een juiste balans te vinden. Echt beautyfood is bijvoorbeeld avocado, blauwe bessen, verse vis, paprika en cherrytomaatjes. Ook af en toe een stukje pure chocolade en een glas rode wijn doen je uiterlijk en je humeur meer dan goed. Wat dacht je bijvoorbeeld van een lekkere salade met een glas rode wijn en een stukje pure chocolade na? Natuurlijk mag die pure chocolade af en toe best vervangen worden door een stuk appeltaart met slagroom of een grote bak ijs. Het sleutelwoord voor een echte beauty van een mama is immers: GENIET! Deze pagina is geschreven door mama Nienke Braam

Tags:

👋🏼  Heb je een vraag of een suggestie? Werkt er iets niet? Laat het ons weten!
Login bij Mamaplaats
Login

Nog geen account bij Mamaplaats?
Registreren
profiel aanmaken

Ik heb al een account.
Ja, dat wil ik

Nee, dank je