{{ message.message }}
{{ button.text }}

Sex en bevalling

Sex is dan niet het eerste waar je zin in hebt. Sowieso mag je na je bevalling 6 weken geen sex hebben. Fijn om op een gegeven moment weer sex te hebben

Afbeelding blog 'Sex en bevalling'

Als je bent bevallen staat je leven op zijn kop. Een bevalling is een ware uitputtingsslag die wordt beloond met een prachtige baby, maar ook met een hoop slapeloze nachten, een heleboel nieuwe emoties, onzekerheden en angsten. Je lichaam is ook nog niet meteen de oude. Misschien heb je hechtingen van de bevalling of nog een gevoelig litteken van je keizersnee. Sex is dan niet het eerste waar je zin in hebt.

Bevalling

Sowieso mag je na je bevalling 6 weken geen sex hebben. Dit is o.a. vanwege ontstekingsgevaar en je hechtingen moeten genezen en oplossen, je baarmoedermond moet nog sluiten en je kunt nog bloed verliezen, dat is heel normaal. Begin ook niet met sex als je nog vloeit. Waarschijnlijk staat je hoofd er ook nog niet naar. Je bent chronisch moe en hormonaal is het ook nog een zooitje. Ook door het geven van borstvoeding kan je libido flink afnemen. Ook voel je je waarschijnlijk nog niet heel sexy met nog wat zwangerschapskilo’s teveel, voedingsbh’s en zure melkvlekken op je kleding. Het is ook echt geen fabel dat je 9 maanden nodig hebt om te ontzwangeren en je weer helemaal jezelf te voelen.

Fijn

Toch is het fijn om op een gegeven moment weer sex te hebben. Je hebt dan ook weer quality-time met je partner. Neem echt ruim de tijd voor de eerste keer. Glijmiddel is heel handig om in huis te hebben. Waar je gehecht bent kan het namelijk een hele tijd nog wat gevoelig zijn en zeer doen. Schrik ook niet als het de eerste keer best pijnlijk is. Dit wordt vanzelf minder zal je merken. Wees rustig en bouw het langzaam op. Geef het ook aan als het zeer doet zodat je partner daar rekening mee kan houden.

Neem de tijd

Als je er enorm tegenop ziet, praat er dan over met je partner en leg uit waar je mee zit. Het kan lastig zijn om je helemaal te laten gaan en even niet met je baby bezig te zijn. Dus zorg dat je baby lekker in zijn of haar kamer slaapt, zodat je niet raakt afgeleid door elk klein geluidje van hem of haar. En wanneer je er aan toe bent om je baby af en toe te kunnen missen kunnen jullie samen lekker een nachtje weg en kan de baby bij ouders/schoonouders logeren? Geef ook sex zelf de tijd om weer te worden hoe het was. Het is niet altijd meteen meer even lang of uitgebreid als eerst, omdat je simpelweg niet altijd die tijd meer hebt (totdat je baby lekker doorslaapt).

En vergeet niet dat je na je bevalling al heel snel weer vruchtbaar kunt zijn! Zelfs als je volledige borstvoeding geeft. Koop dus condooms of vraag de huisarts voor de minipil, die kun je veilig slikken als je borstvoeding geeft. Geef je geen borstvoeding dan zijn alle vormen van anticonceptie natuurlijk weer mogelijk.

Blijft sex toch een groot issue waar je gigantisch tegenop ziet of blijft het zeer doen, aarzel dan ook niet om dit te bespreken met je huisarts.

Tags:

👋🏼  Heb je een vraag of een suggestie? Werkt er iets niet? Laat het ons weten!
Login bij Mamaplaats
Login

Nog geen account bij Mamaplaats?
Registreren
profiel aanmaken

Ik heb al een account.
Ja, dat wil ik

Nee, dank je