Snap
  • Mama
  • Babyspullen
  • post_short

Zwangerschaps buikje

Mijn dochter is nu bijna 1 jaar

Mijn dochter is nu bijna 1 jaar en ik loop nogsteeds met een zwangerschapsbuikje rond. Ik doe dagelijks buikspieroefeningen maar wil niet baten. Iemand tips?

10 jaar geleden

hoi madelon,twee eetlepels appelazijn in een glas water en daarbij doorgaan met je oefeningen en dan komt het wel goed.het is niet lekker,maar je moet er wat voor over hebben!

10 jaar geleden

boordevol spelfouten zie ik... dankzij autocorrect grrr (staat op het engels :p )

10 jaar geleden

Op youtube kun je ook de video's van blogilates volgen. Het is pilates, maar wel behoorlijk intens vind ik. Als je je aanmeld voor de kalender krijg je elke maand een wachtwoord waarmee je toegang tot de kalender krijgt. Hier staat precies aangegeven welke workouts je moet doen. Ik vind het super!

10 jaar geleden

hai, probeer de 30 day shred van Jillian Micheals eens... zij 3 levels, op youtube te vinden. elk level doe je voor 10 dagen voor je naar het volgende level gaat... heft wonders voor mij gedaan, en na de bevalling van mijn tweede ga ik er zeker weer mee aan de slag... Na de 30ds kun je haar ab workouts proberen (30 day abs bv). Success :)