Snap
  • Mama
  • depressie
  • postnatale
  • psycholoog
  • acceptatie
  • Overspannen
  • burn-out

Postnatale depressie uit taboesfeer

Hoe herken je het en wat kan je ermee doen?

In Nederland ontwikkelen jaarlijks ruim 23.000 vrouwen een depressie na hun bevalling. De klachten worden niet altijd herkend, en ook is er soms sprake van schaamte over de zwartgallige gevoelens, aldus experts. Een op de zeven vrouwen die een depressie kreeg, sprak er nooit met iemand over.

Tijdens mijn eigen zwangerschap en de periode daarna heb ik door een paar heftige levensgebeurtenissen die zich gelijktijdig afspeelden zelf veel last gehad van stress, spanning en depressieve klachten. Ik weet als geen ander hoe vervelend het is als je geen roze wolk ervaart en je niet echt kan genieten deze bijzondere periode. Door deze ervaring kan ik mij goed inleven in hoe jij je voelt en jou goed verder helpen.

5 jaar geleden

Wat naar dat je een postnatale depressie hebt gehad, maar wel goed van je dat je hierover geschreven hebt! Gefeliciteerd met je zwangerschap! Ik snap dat je het nu erg spannend vind. Fijn dat je er in ieder geval vertrouwen in hebt. Ik hoop dat je aan mijn tips ook wat hebt. Ik wens je een fijne zwangerschap voor je en hoop voor je dat de donkere wolk dit keer weg blijft.

5 jaar geleden

2 jaar geleden heb ik een postnatale depressie gehad na de geboorte van mijn zoon. Het ging zo slecht dat een opname niet was te voorkomen. Ik heb hiervan een blog bijgehouden die nog steeds online staat. Ik ben nu zwanger en vind het allemaal erg spannend. Maar heb ondertussen genoeg vertrouwen dat alles goed gaat komen.