{{ message.message }}
{{ button.text }}

HAPPY 2015, TIP VAN DE DAG (6/8)

Vooral suiker zorgt voor de meeste ellende, maar hoe zit het nou met zout?

Afbeelding blog 'HAPPY 2015, TIP VAN DE DAG (6/8)'

Ieder jaar sterven er in de wereld 9 miljoen mensen aan de gevolgen van hart- en vaatziekten, bij 1,65 miljoen is dit een directe gevolg van te veel zout eten.

Als we willen voorkomen dat we te veel natrium binnenkrijgen moeten we eerst kijken waar het in zit. Brood, vleesproducten, kaas, kant-en-klaarmaaltijden, pizza’s, soepen, sauzen, roomijs, koekjes en gebak zitten stuk voor stuk vol met zout.

Advies

Het advies is dus om alles zoveel mogelijk zelf te maken met verse producten. Wil je toch zout gebruiken in je eten zorg dan voor Keltisch zeezout of Himalaya zout. Deze zouten hebben de juiste verhouding mineralen en kunnen bijdragen aan een goede gezondheid.

*Mamaplaats faciliteert een open en voor iedereen toegankelijk social platform. Zij is niet verantwoordelijk voor inhoud en authenticiteit van posts. Algemene voorwaarden.

Tags: #Mama, #Gezond

Login bij Mamaplaats
Login

Nog geen account bij Mamaplaats?
Registreren
profiel aanmaken

Ik heb al een account.
Ja, dat wil ik

Nee, dank je