3 jaar geleden
De zwarte stip
Focussen, alles wat je aandacht geeft groeit
De zwarte stip. ⚫️
•
Stel je eens voor dat je een wit a4t’tje vast hebt. En ik zet in het midden van dat witte a4’tje een zwarte stip... ⚫️
Wat zie jij dan als je naar dat a4tje kijkt?
•
Juist.. de zwarte stip...⚫️
•
Stel je voor dat dat witte papiertje jouw leven is..
alles wat goed gaat in je leven is het witte van het papiertje..
en alle negatieve dingen of dingen die minder goed gaan zijn de zwarte stip.
•
Dan is het toch zonde om te focussen op de zwarte stip, terwijl het witte zoveel groter en meer is?
•
Wanneer we ons op iets focussen, zorgen we dat datgene waar wij op focussen, groeit. Dus eigenlijk groter word.
•
Dat betekend dat als wij ons focussen op de negatieve of minder goede dingen, dit dus groeit...
•
Ik geloof erin, dat wanneer we ons focussen op de dingen die wel goed gaan, we groeien.
En wanneer we groeien, trekken de dingen die minder goed gaan vanzelf wel bij. 🌺
•
Alles wat je aandacht geeft groeit, geef jij het goede de aandacht? Of focus jij je op minder goede dingen.🌺
•
Wanneer er een negatieve gedachte op komt in je gedachte, verkrampt je lichaam. Dit is iets wat je lichaam vanuit nature doet. Ons lichaam is vanuit vroeger gewend om te overleven.
•
Dit zorgt voor stress. Stress verzwakt ons immuunsysteem en maakt ons vatbaarder voor ziektes
Te lang, te negatief denken kan zorgen voor stress, je zit dan vast in een negatief denk patroon.
•
Moet je nu 100% positief zijn? Doen alsof alles altijd leuk, gezellig en positief is? Nee dat hoeft niet.. ook negatieve gebeurtenissen mogen wat aandacht krijgen.
Dit kan je doen door even stil te staan en te zeggen “ oké, dit wat er gebeurd is niet fijn, maar het leert me een goede les”
•
Blijf je focussen op het positieve. Het witte a4tje is zoveel groter dan ze zwarte stip. Of te wel het positieve is er zoveel meer, dan het negatieve.🖤
•
Ik wens jou toe dat je mag focussen op de positieve dingen in het leven.
Het leven heeft ons zoveel te geven,
Zoveel te leren.
#mindset #coaching #focusonthegood #loveyourself