- Neem uw lengte in meter, bijvoorbeeld: 1,75 meter
- Neem hiervan het kwadraat: 1,75 x 1,75 = 3,0625
- Neem uw gewicht in kilo’s, bijvoorbeeld 79 Kg
- Deel uw gewicht door het kwadraat van uw lengte
- 79 Kg / 3,0625 = 25,7959
- Uw body mass index (BMI) = 25,7959 afgerond 26.
Het aantal kinderen met overgewicht neemt massaal toe in Nederland. Gemiddeld zijn er nu 14% van de jongens en 17% van de meisjes te dik. Dit lijd tot diabetes in de toekomst.
Ouders van kinderen kunnen overgewicht voorkomen door hun kinderen voldoende te laten sporten en gezond te eten. Een gezond BMI bereik je niet door een streefgewicht voor je kind te bepalen, want uit een onderzoek is gebleken dat 83% van de kinderen die een bepaald streefgewicht hebben, uiteindelijk een jojo effect krijgt.
Met de hulp van de onderstaande tabel kun jij de BMI van je kind berekenen.
*Mamaplaats faciliteert een open en voor iedereen toegankelijk social platform. Zij is niet verantwoordelijk voor inhoud en authenticiteit van posts. Algemene voorwaarden.
Tags: #Kind, #Voeding, #overgewicht, #kind, #bmi
Alle reacties (6)