4 jaar geleden
Just do it
Nu of nooit
Ik kijk niet meer in de spiegel, koop geen nieuwe kleren meer en voel me dus echt niet happy met mijn lijf
De nodige crashdieëten gehad, en die werkten super....voor even..
Maar die eeuwige drang naar chocolade, suiker, snoep, die maakte dat ik steeds weer faalde.
Begon fanatiek met fitness, maar klooide maar wat aan, wat erin resulteerde dat ik de sportschool sponsorde tot ik eindelijk het contract kon stoppen..
Liep (niet zo heel) hard, maar had daar wel plezier in...totdat de winter begon..
Maar nu, nu ben ik er klaar mee. Ik heb hulp gezocht bij een personal coach.
Ik heb iemand nodig die me elke week confronteerd, en me helpt.
De intake was duidelijk, vriendelijk en eerlijk, ik schrok wel van de kosten. Maar het moet gewoon NU gebeuren!!
35 jaar, 4 kinderen en overgewicht... En een vreselijk zelfbeeld.
Volgende week moet ik mijn voeding en drinken bijhouden. En de week daarna aan de slag.. Mijn eetpatroon wordt bekeken, ik wordt gewogen, gemeten en er wordt een plan uitgezet.. Waarbij sporten ook een belangrijke rol gaat spelen...
Doel van de personal coach is om in 3 maanden tijd zeker 10 kg te verliezen en van 85 kg bij 1.70 naar 75 kg te komen. Maar vooral om mijn voedingspatroon en beweegpatroon aan te passen..
Ik voel me zo'n loser dat ik dit niet zelf kan oplossen. Maar ik ben blij dat ik de stap ga zetten
Ony
Loser?! Echt niet! Je hebt 4 kinderen op de wereld gezet. Ik heb 2 zoontjes, ik heb best moeite om af en toe aan mezelf te denken....laat staan dat ik zou weten hoe dat is met 4 kinderen. Het is, samen met het slaaptekort in de eerste jaren, erg pittig om dan ook nog weer op gewicht te komen. Ik ben sinds een half jaar weer aan het sporten en sinds afgelopen week ook gestart met het omgooien van mijn eetgewoontes. En dat is best lastig, maar ik probeer er dag voor dag positief in te staan: niet alles kan in één keer goed gaan, elk onsje is er eentje. Ik wens je superveel succes!