6x vragen aan Dafne Schippers!

Door: Mamaplaats 3 reacties

6x vragen aan Dafne Schippers!

Wat leuk!!! Wij mochten 6 vragen stellen aan Dafne Schippers! Wat we vroegen?! Check hier:

Dafne Schippers

Deze powervrouw kennen we natuurlijk als wereldkampioen sprint en zilveren medaillewinnares op de Olympische spelen! Naast sport, richt Dafne zich ook op voeding. Kijk, dat is leuk! Wij van de redactie stelden haar een aantal sport- en voedingsvragen...

  1. Simone: Was het als kind al je droom om (top)sporter te worden?
    ''Als kind doe je vooral dingen die je heel erg leuk vindt zonder heel bewust bezig te zijn met je toekomst. Ik heb vanaf het begin vooral heel veel plezier gehad in atletiek. En natuurlijk helpt het mee dat het vanaf het begin ook erg goed ging, dat motiveert. De groei in prestaties is iets wat gebeurt zonder bewust bezig te zijn met waar het eindigt.''

  2. Tina: Op welke prestatie uit je sportcarrière ben je het meest trots? En wat was rondom deze periode jouw ‘superfood’?
    ''Er zijn inmiddels behoorlijk wat prestaties waar ik trots op ben haha. Ik denk dat de 200 meter op de Wereldkampioenschappen in Peking het meest speciaal is geweest. Ik was toen nog een outsider, maar won de gouden medaille, en liep een van de snelste tijden ooit, dat was wel heel uniek. Ook was het gaaf dat heel Nederland op z’n kop stond na die prestatie.’ ‘Mijn superfoods zijn helemaal niet zo ingewikkeld. Ik eet gewone basisvoedingsmiddelen zoals groente, fruit, noten en natuurlijk proteïnerijke producten zoals yoghurt en kwark. Proteïne heb ik als sporter nodig om mijn spieren te herstellen na de training.''

  3. Sophie: Dafne, weet jij wat je het beste kunt eten als je in de avond nog honger hebt? Nu neig ik snel naar een boterham, maar wellicht zijn er betere opties?
    ''Een boterham kan prima of bijvoorbeeld een handje noten. Maar als ik in training ben is het voor mij beter om ’s avonds proteïnerijk tussendoortje te eten zoals kwark. Zelf eet ik graag de magere kwark van Campina, de kokosvariant is mijn favoriet ;-). Door de proteïne kunnen mijn spieren ‘s nachts optimaal herstellen.''

  4. Marion: Ik heb super sportieve kinderen, wat kan ik ze na een pittige tenniswedstrijd het beste te eten geven?
    ''Na het sporten is het goed om vocht- en energieverlies aan te vullen. Het is daarbij niet altijd nodig om sportdrankjes te nemen. Water en wat fruit of een lekkere bruine boterham met kaas is dan prima. In het Dafne Likes kookboek staan bijvoorbeeld ook hele lekkere hartige wafels. Daar maak je je kinderen na een wedstrijd vast heel blij mee!''

  5. Tina: Wat is volgens jou de ultieme, makkelijke, snelle én gezonde maaltijd voor als je 's avonds haast hebt?
    ''Als ik weinig tijd heb om te koken eet ik heel graag falafel wraps. Dat zijn volkoren wraps, vol met rauwe groente en falafelbaletjes. Deze kan je bijvoorbeeld al een dag van tevoren maken maar ik koop ook regelmatig de biologische variant in de supermarkt. Super gezond en snel klaar!''

  6. Sophie: Wat is jouw gouden tip voor een lekker, maar vooral gezond tussendoortje waar je je vingers bij aflikt?
    ''Mijn favoriete tussendoortje is absoluut bananenbrood, het liefst lekker smeuïg met bijvoorbeeld hazelnoten. Je kan op zondag een hele cake bakken en dan plakjes invriezen. Elke ochtend kan je dan een plak meenemen voor onderweg!''

Op 9 mei komt haar eerste kookboek uit: 'Dafne likes'. Dit kookboek staat vol met gezonde recepten en deze recepten worden aangevuld met persoonlijke achtergrondverhalen waardoor het boek een mooie inkijk biedt in haar dagelijks leven. Wij geven er binnenkort een paar weg op Mamaplaats dus stay tuned!

Mamaplaats

Mamaplaats

Bij ons kun je terecht om een mooie blog te schrijven, in contact te komen met andere moeders, deel te nemen aan hele gave testpanels en winacties en last but not least... de laatste nieuwtjes omtrent zwanger (worden), celebs, food en opvoeding.

Plaats een reactie

Schrijf mij in voor de nieuwsbrief
3 Reacties

Reacties

  1. GinavN GinavN

    1

    Wat geinig om te zien dat jullie vanuit Mamaplaats ook contact hebben met BN'ers! Leuk om te lezen :)

  2. DanielleRAm DanielleRAm

    2

    Waaaaaauw dat bananenbrood lijkt me echt een top oplossing! Ga het snel uitproberen voor de lekkere trek 's middags en in de avond :) Normaal zijn gezonde tussendoortjes al snel yoghurt ofzo en daar geef ik niet zoveel om, maar dit klinkt als een mooie oplossng voor de lekkere trek

  3. Paulette Paulette

    3

    Wij eten ook vaak falafel wraps... Alleen echt sporten doe ik niet aan, vind 3 kids opvoeden al een hele prestatie opzich!

Top 3 Blogs

Het leed dat "De Pil" heet

De pil en haar streken..wat kan zij een ... >

Mijn tip voor dit mooie weer!

Eindelijk mooi weer! Wil je jouw zwembad... >

"We zijn je dochter kwijt"

Mijn dochter werd kortdurig vermist. Ze ... >

Advies: ook leuk om te lezen

10x koninklijke en chique jongensnamen

Opzoek naar een echte koninklijke naam? Wij helpen je een beetje met deze top 10 van adel ;) ... >

10x koninklijke en chique meisjesnamen

Opzoek naar een echte koninklijke naam? Wij helpen je een beetje met deze top 10 van adel ;) ... >

Jouw ultieme Moederdag

Of het nu je eerste of je elfde Moederdag wordt, het is en blijft een speciale dag. Het is de dag dat jij lekk... >

Laatste Winacties Alle Winacties

Win: reischeque t.w.v. €500,- van Eliza was here

Vakantie met kinderen Wil je in alle rust kunnen genieten van je gezinnetje én een prachtige omgeving? Dat k... >